食事制限のみのダイエット

「太って、痩せて」を繰り返しているダイエットを長年にかけてしてしまっている女性は多いですが、それは本当に危険なことです。とくに食事制限のみに頼ってダイエットをしている女性は痩せるたびに筋肉を落とし、リバウンドをするた...